odpowiedzi do

Witam Nie cierpie tej szybkiej odpowiedzi, zawsze sie pomylę :) W moim odczuciu poniedziałek jest za bardzo przeciążony. Przełożyłbym barki na piątek, a brzuch dodał do poniedziałku i piątku, bo raz w tygodniu to za mało. Na triceps dodałbym więcej ćwiczeń np. jakieś francuskie wyciskanie sztangą lub hantlem. Klatkę też o ile masz możliwości dodaj [...]

wysąłęłm maila o tytyle "Śniezynka 2011- zamówinie" i wszystkie odpowiedzi pod tym tytułem wymieniane. Panie powiedziąły mi wczoraj ze paka dzisij zostanie wysłana i ze zostały zmiany zatwierdzone i spakowane, dzisij dostałem info ze paka dotrze do mnie w 1-2dni i ze do weekendu napewo bedzie- bo pytałem ile bedzie szła, numeru nie dostałem

[...] tracisz wszelki szacunek i mają Cie za... domyślasz sie. Ale to tylko co słyszałem i nie możesz się na tym opierać - koniec końców w wojsku nie byłem i interesowałem się bardziej rekrutacją i możliwością załapania się. Wojskopolskie.pl => forum - polecam, tam znajdziesz wszelkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2011-12-07 22:12:29

[...] 2 razy dziennie (rtęć to raz, syf w puszce dwa) 5 okej, Pamiętaj o dokładaniu warzyw do większości posiłków, lub np rodzynek do tych jedzonych na słodko(też odkwaszają ) Pozdro, na doładowanie nie liczę bo wiem że będą bardziej rozbudowane odpowiedzi, ale moja zawiera to co najważniejsze. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-20 13:53:12

odpowie w koncu ktos na te pytania?? bo wiem co mam cwiczyc ale nie wiem jak z dieta?? Bo i tak bede musial jesc obiady ktore zawieraja tluszcze ale coz chce znac odpowiedzi.. Bez diety tez dojde do celu ,nigdy nie mialem diety a wyrobilem sobie rece wiec prosze nie mowic ze nie dojde do niczego ;)

[...] Tam są informacje na temat różnic w zależności od tempa wchłaniania, sposobu metabolizmu itd. Myślę, że znajdziesz odpowiedzi na swoje wątpliwości :) A dochodząc do konkluzji, czy na podstawie w/w badań i nie tylko możemy wysnuć następujący wniosek: Wszystkie WW proste, niezależnie od [...]

wiadomo ze wszystko zdrozeje i na czyms trzeba oszczedzic aby klijen byl zadowolony i wy byliscie zadowoleni i teraz udzieliles konkretnej odpowiedzi na ktora duzo osob czekalo ,tylko jestem ciekaw ile podrozeje i jaka zmiana komfortu cwiczen na tej bowej tapicerce jest ale to juz bym musial sam przetestowac stara tapicerke i nowa a takiej [...]

[...] Urbaniak(trzykrotna mistrzyni swiata) chetnie by zabrała sie z nami tym busem... mysle,ze notesy ,dyktafony jak najbardziej sie przydadza....mysle ,ze otrzymamy odpowiedzi na na pewno mnostwo pytan...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc4ec64f6df0424dba76cc2b44da95ca.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-08 14:56:17 [...]

[...] z ciężarami na średniej intensywności ?? 5 . Piąte pytanko co sądzisz o nisko tłuszczowym kakao, produkcie ekologicznym bez zbędnych zbędności dodawana po treningu do szejka ? Z góry dziękuja za odpowiedzi Bolik przesyłac spoznione życzonka, aby było zdrówko motywacji, i pieniązkuf bo to chyba najważniejsze rzeczy pozdrawiam .....

[...] m.in. dotyczy to regularnosci i ilosci posilkow. Do tego czytaj forum i poglebiaj wiedze bo na wszystkie pytania ktore zadales i jeszcze zadasz :) znajdziesz tutaj odpowiedzi. Za 2 - 3 m-ce wg mnie bedzie czas na ukladanie dokladne diety. Z doswiadczenia wiem ze jak ruszysz od razu ze wszystkim w jednym czasie nie majac zadnego [...]

dzieki panowie za odpowiedzi. co do cwiczen i diety sadze ze nie bedzie z tym problemow, bede chodzic na wieksza silownie gdzie chodzi pelno starszych wyjadaczy, wiec jak czegos nie bede wiedzial to zglosze sie do nich. Zmieniony przez - w00t w dniu 2012-01-10 19:42:05

[...] w poście dostałam jakiś czas temu od lekarza. Komu wierzyć jak nie lekarzowi do którego się zwracamy ze swoimi problemami ze zdrowiem? Nie jest więc pewnie zaskakujące, że odpowiedzi jakie uzyskałam trochę mnie zszokowały. W każdym razie przeczytałam to co zamieszczono w linkach oraz kilka innych wątków. Postanowiłam, że od jutra zacznę [...]

Riffas "Sprawdzę jakim treningiem jest mi lepiej ćwiczyć i sam wybiorę plan z odpowiedzi innych." NIE TO TY MASZ ZROBIC WSZYSTKO,ABY DOSTOSOWAC SIE DO WYMOGOW PLANU,a nie szukac i wybierac po swojemu. do wprowadzenia jakicholwiek suplementow jeszcze bardzo dluuuga droga. ogarnij podstawy. potem bedziesz szukal dodatkow.

[...] pump wydaje mi się trochę biedny w skład, porównując go do innych suplementów. Najbardziej się zastanawiam nad HP i Nitro. I jeszcze swą ceną przyciąga mnie creashot activlabu. A co do nitro to chciałbym Was spytać o wielkość porcji. Bo słyszałem ,że na wiele osób nie odczuwa dawek takich jak podaje producent. Wszystkim dziękuje za odpowiedzi :).

Dziękuje za wcześniejsze odpowiedzi, mam jeszcze pytanko co do cyca. Można podzielić go na porcje np 100g zamarynować , włożyć w woreczek i do zamrażalnika na tydzień, dwa?

[...] bo mam podobny kłopot jakiego stacka wybrać, , myślę o Trec SAW albo Mesomorph, ale nie wiem co byłoby dla mnie lepsze, oto kilka danych o mnie, byłbym wdzięczny za odpowiedzi: 2) wiek 24 3) waga/wzrost 96kg 184 4) staż treningowy łącznie 8 lat, regularnie od 5 miesięcy 5) cel cyklu 100% SIŁA (przygotowanie do zawodów WL) 6) [...]

Nie jestem Ci w stanie dać bardziej jednoznacznej odpowiedzi aniżeli wynikałaby z całości naszych rozważań bądź też jaką udzielił Ci już djfafa Tym samym niezwykle trudno jest podać odpowiednie badania czy raporty Dodatkowy problem tkwi w fakcie że jesteśmy dość sporym producentem mleka i mało kto może i chce pozwolić sobie na to aby sprzedaż [...]

Siemasz, napisz do mnie na GG. Nie moge wyslac PW do Ciebie bo cos mi wywala ze za malo odpowiedzi masz.

super, wielki dzieki a jeszcze wroce do pierwszej Twojej odpowiedzi bo nie do konca rozumiem ktora opcje polecasz, bialko/carbo co oznacza ? bialkowa odzywka + carbo razem w odpowiednich proporcjach czy chodzilo Ci o aminy + carbo ?

dzięki za odpowiedzi ludziska! prop i wino na koniec jest właśnie po to żeby ubić i zagęścić mięcho zrobione na dece i prolce...;). Co do odbloku to czy konieczne jest bicie hcg w trakcie? Nie mam tendencji do gino więc czy nie lepiej zacząć wbijanie hcg po ostatnim strzale propa ? Kolejna sprawa to jakie dawki nolwy,clomu i jak przyjmowane beda [...]